Affirmer son charisme et développer son aisance relationnelle

2 jours - 14 heures

Objectifs

Communiquer avec éloquence et rhétorique afin d'établir des relations alliant efficacité et intérêt.
Développer le sens de la répartie et savoir réagir à la controverse.
Acquérir une aisance corporelle et une maîtrise émotionnelle en toute situation.

Participants

Toute personne souhaitant développer l'impact de sa communication.

Prérequis

Pas de prérequis pour cette formation

Pédagogie

La pédagogie est basée sur le principe de la dynamique de groupe avec alternance d'apports théoriques, de phases de réflexion collectives et individuelles, d'exercices, d'études de cas et de mises en situations observées. Formation / Action participative et interactive : les participants sont acteurs de leur formation notamment lors des mises en situation car ils s'appuient sur leurs connaissances, les expériences et mettront en œuvre les nouveaux outils présentés au cours de la session.

Remarques

 

Certification

 

Profil de l'intervenant

Consultant-formateur expert. Suivi des compétences techniques et pédagogiques assuré par nos services.

Moyens techniques

Encadrement complet des stagiaires durant la formation. Espace d’accueil, configuration technique des salles et matériel pédagogique dédié pour les formations en centre. Remise d’une documentation pédagogique papier ou numérique à échéance de la formation.

Méthodes d'évaluation des acquis

Exercices individuels et collectifs durant la formation. La feuille d’émargement signée par demi-journée ainsi que l’évaluation des acquis de fin de stage sont adressées avec la facture.

Programme

Développer son charisme

• Travail à partir d'exercices non verbaux adaptés de techniques d'entrainement d'acteur :Oser être soi-même
• Avoir de la présence
• Utiliser ses ressources corporelles : l'ancrage dans le sol, la respiration, le regard, la voix
• Accepter d'être "au centre"
• Gérer le trac et savoir se relaxer

Développer sa force de conviction

• Travail à partir d'exercices de prise de parole et de texte proposés issus du théâtre :
• Maîtriser les règles de base de l'éloquence : diction, rytme, accentuation sur les attaques et les
• finales de phrase, volume
• Maîtriser les règles de base de la rhétorique : une idée plus un exemple, différents types de plan,
• s'adapter à son auditoire, argumenter
• Prendre un "discours" à son compte
• Accrocher l'écoute de ses interlocuteurs et se faire comprendre
• Utiliser les registres émotionnels et rationnels

Instaurer la confiance et l'enrichissement mutuel au sein de ses relations professionnelles

• Travail à partir d'exercices corporels issus du théâtre et à partir "d'outils" de connaissance de soi
• Trouver le positionnement juste pour créer la coopération avec ses interlocuteurs
• Trouver le juste milieu entre affirmation de soi et écoute de l'autre

Avoir de l'aisance verbale

• Série d'exercices verbaux basés sur la créativité
• Acquérir une plus grande fluidité mentale (mobilisation des idées) et une plus grande fluidité
• verbale (expression des idées)
• Développer le sens de la répartie, de "l'à-propos" et de l'improvisation
• Libérer son imagination

Avoir de l'aisance corporelle

• Série d'exercices corporels :
• Comprendre l'importance du non verbal et du corps dans la communication
• Faire un travail sur l'image de soi (atouts et axes d'amélioration)
• Élargir sa "palette" d'expressions corporelles

Gérer ses émotions

• Travail à partir d'exercices respiratoires
• Savoir utiliser et automatiser notre respiration naturelle : la respiration ventrale (maitrise du diaphragme)
• Maîtriser des techniques de relaxation utilisables dans son quotidien professionnel